Rozcvička pro mozek

Mozek se na propuknutí Alzheimerovy nemoci, rozumějte na to, kdy si příznaků nemoci začne všímat člověk sám a následně i jeho okolí, připravuje až třicet let dopředu. Způsobů, jak paměť (a nejen ji) trénovat, je velmi mnoho. Některé vyžadují čas, některé mohou být běžnou součástí vašeho dne.